ČASOVI

YOGA STUDIO NATASHA

Za početnike i praktičare

U našem studiju održavamo časove joge koji su prilagođeni kako početnicima, tako i naprednim joga praktičarima. Tu spadaju grupni trodimenzionalni časovi joge, grupni i individualni časovi meditacije, JOGA ZA TRUDNICE i joga u pripremi sportista.

ČASOVI PONUDA

Hatha joga

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm

Power joga

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm

Korporativna joga

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm

Za trudnice

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm

Joga za hormonalnu ravnotežu

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm

ZAŠTO BAŠ JOGA?

benefiti

Joga je disciplina samorazvoja koja oplemenjuje našu svakodnevicu i pomaže nam da ostvarimo svoje potencijale. Ne zahteva predhodno iskustvo, kondiciju ili bilo kakvu spremnost. Svako će u svojim granicama prijatnosti prihvatiti koliko može i želi, a princip dobrovoljnosti je osnov svakog časa.

  • Sprečava nastanak povreda
  • Povećava elastičnost, pokretljivost i snagu mišića
  • Smanjuje stres, donosi balans i emotivnu stabilnost
  • Popravlja pamćenje i fokus

Hatha joga

December 9, 2024 @ 8:00 am - December 31, 2026 @ 5:00 pm